木耳雞蛋炒芹菜是一種營(yíng)養(yǎng)健康的蔬菜，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、
炒藕片有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解饑餓感的作用。炒藕片含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分
土豆豆角燉肉有一定的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、膳食
菇體具有杏仁香味、肉質(zhì)肥厚、口感鮮嫩、味道清香、營(yíng)養(yǎng)豐富的特
時(shí)令蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)更高。時(shí)令蔬菜多指時(shí)令蔬菜和水果。季節(jié)
豬頭肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。從**的角度來說，可以***，養(yǎng)血滋陰
小酥肉中的豬肉主要含有脂肪，并含有少量的蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等
土豆有***的作用，富含膳食纖維。吃完土豆，還能幫助帶走一些
蒜苔炒肉有預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的作用。蒜苔炒肉富含一定量的鐵
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